Koendalinie Tantra Yoga

Koendalinie Tantra Yoga is een Indiase spirituele praktijk die tantra- en yogatechnieken combineert om de innerlijke sluimerende levensenergie (koendalinie) in ons energetisch lichaam (kosha) te wekken en te laten stromen.

Slangen symboliseren de levensenergie (koendalinie) die door de subtiele energiekanalen (nadi’s) in het lichaam stromen, voornamelijk langs de centrale sushumna-nadi. De verstrengeling van twee slangen, ida-nadi (links) en pingala-nadi (rechts), rond de centrale sushumna-nadi vertegenwoordigt de balans tussen tegengestelde krachten (zoals: mannelijk en vrouwelijk, Shiva en Shakti). Shiva en Shakti vertegenwoordigen de Goddelijke eenheid van bewustzijn en levensenergie. Shiva is bewustzijn en Shakti is levensenergie (koendalinie).

Het ontwaken van deze opgerolde “slangenkracht” (koendalinie) door middel van de beoefening van tantra en yoga is een centraal doel, dat leidt tot spirituele bevrijding, wanneer de energie opstijgt door de energieknooppunten (chakra’s). De chakra’s zijn centrale plaatsen van de levensenergie (koendalinie), waarin de energiekanalen (nadi’s) samenkomen, zodat het individuele bewustzijn (jivatman) kan opgaan in het Goddelijke bewustzijn (paramatman) in de kroonchakra (sahasrara).

Verlichting (samadhi) kan worden bereikt door middel van een combinatie van: 1) ademhalingsoefeningen (pranayama)om de ademhaling te beheersen en te verbeteren en om de levenskracht (prana) in te ademen en te sturen; 2) combinaties van spiersamentrekkingen (bandha’s) om de bloedcirculatie en energiestroming in het lichaam te verbeteren; 3) lichaamshoudingen (asana’s) om flexibiliteit, kracht en evenwicht te verbeteren en diepere, mentale en spirituele rust te bevorderen; 4) zingen van klanken en spreuken (mantra’s) en klankschalen om het bewustzijn te verhogen.

Koendalinie Tantra Yoga oefeningen hebben als doel spirituele groei, zelfrealisatie en bewustzijn te verbeteren om uiteindelijk eenheid te bereiken van onze menselijke ziel met de grote kosmische ziel van God.

Stichting International Hapkido Foundation vraagt een donatie van 20 euro per persoon voor een circa 2 uur durende Koendalinie Tantra Yoga introductieles in het centrum van Den Haag. Voor een reservering van een Koendalinie Tantra Yoga introductieles verzoeken wij u om contact op te nemen met Koendalinie Tantra Yoga leraar (goeroe) Rob via e-mailadres: rob@hapkido.cc